Regleaza-ti o alarma pe telefon sau un sistem de email care sa porneasca la ore specifice intr-o zi, recomand o pauza la mijlocul diminetii la 10:30 si o pauza la mijlocul dupa amiezii 15:00. Daca aceste ore fac un conflict cu intalniri sau alte obligatii, nu te ingrijora, alege douaRead More …